Superfröet.

Favoritfika.
Det har blivit några mellanmål/fika med de populära och häftiga chiafröna. Frön som sväller i vätska. Och jag har kommit fram till att de är goda att blanda med mandelmjölk, vaniljpulver, kanel och kardemumma. Lite agavesirap på kan också vara gott.

Prova det om ni vill ha mer omega-3 i kosten, bättre uthållighet på cykeln och mindre pengar i plånboken.

Keith har fröet på frukostflingorna och till de läste han förr i tiden cyclingnews.se, nu för tiden memorerar han STRAVA segment istället. Livet är föränderligt.

Läs mer om fröet här.