styrketräning på morgonen

Jag tror mig behöva det här med styrketräning. Hela kroppen blir snäppet stabilare och starkare om man styrketränar allsidigt. Främst märker jag att min rygg blir så mycket gladare på cykeln när jag tränar styrka och stabilitet, jag kör både ben, armar och core.

Alltid skönt efter ett genomfört pass. För min del fungerar det bäst att lägga in dessa pass före jobbet då jag tycker det är svårt att hitta motivationen efter el före ett kvällspass efter jobbet.

Instagrammar man bilden med deras grymma filter kan det se riktigt mysigt ut samt hjälper olika filter till med konturer också.